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Monatscheck Mai 2010
31. Mai 2010 // Freimut-Johannes

 Zeitliche Gesamtzusammenstellung Cardio (Laufband/draußen joggen) und Krafttraining (2er-Split)

 Zeitliche Zusammenstellung Cardio 

Zeitliche Zusammenstellung Krafttraining

Kommentar:
Das war nen cooler Sportmonat. Viel trainiert, einiges ausprobiert (Sportpsychotricks, neue Übungen etc), viel erreicht und dat mit Spaß bei der Sache :-)


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