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Monatscheck Juni 2010
2. Juli 2010 // Freimut-Johannes

Zeitliche Gesamtzusammenstellung Cardio (Laufband/draußen joggen) und Krafttraining (2er-Split)

Zeitliche Zusammenstellung Cardio 

Zeitliche Zusammenstellung Krafttraining

Kommentar:
Juni war Okay. In der zweiten Hälfte des Monats etwas sutsche gemacht, weil leichte Sommer-Erkältung im Anflug und den Vormonat so extrem reingehauen.


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